有计划有目标的去做事情，就相当于给予自己压力，从而可以发挥一定的潜能。
  今天做了悲伤的梦，不记得到底为什么悲伤，只知道哭了好多次，起床后有很强的孤独感，让我想起小时候一个人玩耍的时候了。